UTTANÁSÁNA S ŽIDLÍ Oblíbená... - Lotos Yoga Studio | Facebook
Vaclav Krejcik (@jogavkrejcik) / X
Právě teď :: omlife
Jóga Doma - Ještěrka 🦎- skvělé protažení pro kyčle a přední část pánve. Naprostá nutnost a prevence proti bolestem spodní páteře 👍Pokud nedosáhnete na zem, použijte kvádry, nebo se opřete o židli 🙂 | Facebook
Jóga na židli: Restorativní jógové pozice, které můžete dělat vsedě u svého stolu